"体"を動かし、"心"を整える。皆さまのウェルエイジングをサポート。
市販のお弁当をバランスの良い食事にする簡単ちょい足しレシピや、デパ地下のお惣菜、通販など簡単アレンジをご紹介します。
個別の食事指導などを実施します。
医師の指示による場合には、保険適応となります。
健康講座としてのオフィスワーカー向けの椅子で出来るヨガ、リラックス効果のある呼吸法・ストレッチ、効果的な散歩方法、矯正ストレッチ等を実施します。
毎回勉強会の後には茶話会を開催し、社会的背景、教育的背景などが共通する方々の交流の場を提供します。不眠、便秘、いびき、やる気になれないなど、些細な事でもお気軽に相談できる行きつけとしてご活用ください。
専⾨的知識を持つ健康管理⼠・看護師が健康に関するあらゆるお悩みによりそいます。
お肌の問題点を「⾒える化」いたします。専⾨機器を使⽤した肌診断を実施し、スキンケアアドバイザーがお肌のアドバイスをします。
日本橋周辺の歴史探索を兼ねてウォーキング会など、楽しく仲間と運動しませんか。
皆さんと一緒に日本橋の魅力を発見しましょう。
その他ご希望に沿ってイベントをおこないます。
